運動会が近づいてきました。

いよいよ運動会だなと感じます。

 

今まで、運動会を目指して

練習を積み重ねてきました。

 

練習することも大切だけど

本番で力を発揮できるよう

体調を整えていくことも大切です。

 

今週に入り、気温が高い日が続いています。

知らず知らずのうちに汗をかいています。

熱中症にならないよう

水分をこまめにとるようにしましょう。

 

また、暑くなってきたので

食欲が落ちてくる人もいるかもしれません。

 

まったく食べないと力が発揮できません。

エネルギーをしっかりと補給しましょう。

 

そして、一番大切なのが睡眠です。

ちゃんと寝ていないのも力が発揮できません。

夜ふかしせずに、睡眠をとるようにしましょうね！

 

楽しいから笑顔になるのではなく

笑顔だから楽しくなります！

 

今日もニッコリ笑顔で一日過ごしましょうね！

 

いつも読んでいただき、ありがとうございます☆