顔と机の距離が近い幼児や

床に足がついていない幼児がいます。

　

先日、COSMOスポーツクラブの三宅先生が

訪問指導指導にお越しになったときに

「足をつけ、両手を膝の上に置き、腰骨を立てて目を閉じるといいよ」

「これを毎日続けると、姿勢がよくなる」

と言ったお話をお聞きしました。

 

早速、今日からスタートです。

はじめは、すぐに目を開けたり

ゴソゴソと動いたりする幼児がいました。

　

まだ、体に力が入りすぎていますが

よい姿勢が当たり前になるように

これからも続けていこうと思います。

いつも読んでいただきありがとうございます☆