まだまだ寒い日が続いています。
寒くなると筋肉がかたくなり
表情にも影響を与えます。
意識しないと無表情になりがちです。
表情は自分には見えなくても
まわりの人にはよく見えています。
どんな感情なのがわかってしまいます。
また、人間は表情ごとに
その時にどんな気持ちになったか覚えています。
そのため、口の端（口角）が下がっていると
怒ったり、つまらなかったり、うまくいかなかったりしたことを思い出し
力を発揮できなくなります。
一方、口角を上げているときは
気分が良い時を思い出して
その時と同じ状態になり
力を発揮しやすくなります。
口角があがっているか意識してみよう！
楽しいから笑顔になるのではなく
笑顔だから楽しくなります！
今日もニッコリ笑顔で一日過ごしましょうね！
いつも読んでいただき、ありがとうございます☆
私たちは、毎日、たくさんの言葉を使って話しています。
相手に話すばかりでなく
ひとり言であったり
心の中でのつぶやきにも
言葉を使っています。
一日に使っている言葉の数は
約５万語くらいだそうです。
「こんなに話しているの？」と思った人もいるでしょう。
こんなにたくさん言葉を使っているからこそ、
言葉は人に力を与えてくれたり
人を傷つけたりもします。
「やった～！」「よっしゃー！」「がんばれ！」という言葉を聞くと
嬉しくなったり、楽しくなったり、やる気がでてきたりします。
私たちにとって、プラスの言葉です。
プラスの言葉を使っていると
それを言いたくなるようなことを
引き寄せてくれます。
今日は、どんな言葉をたくさん使いますか？
楽しいから笑顔になるのではなく
笑顔だから楽しくなります！
今日もニッコリ笑顔で一日過ごしましょうね！
いつも読んでいただき、ありがとうございます☆
今日は３学期の始業式です。
２週間あまりの冬休みが終わりました。
冬休みには、クリスマス、お正月がありましたね。
楽しいこと、嬉しかったこと、思い出に残ったことが
あったんじゃないかな。
一人ひとり、みんな違った冬休みだったと思います。
久しぶりに会う先生や友達にお話をして
楽しさや嬉しさをおすそ分けしてあげてくださいね！
さぁ、何から話そうか？
楽しいから笑顔になるのではなく
笑顔だから楽しくなります！
今日もニッコリ笑顔で一日過ごしましょうね！
いつも読んでいただき、ありがとうございます☆
みなさんから大人を見てみると
いろいろなことができるので
すごいなと感じるかもしれません。
だけど、大人だって
得意なこと、不得意なことが
誰にでもあるのです。
得意なことは自分のためだけでなく
周りの人のために
活かしていっています。
反対に不得意なことは
周りの人たちに助けてもらっています。
しかし…
自分では、できることが当たり前で
得意なことだということに
気づいていないことがあります。
だから、周りの人が
「すごいね～」と伝えてあげることも大切です。
今日は、何人のために
役立つことができたかな？
楽しいから笑顔になるのではなく
笑顔だから楽しくなります！
今日もニッコリ笑顔で一日過ごしましょうね！
いつも読んでいただき、ありがとうございます☆
気温が高かったり低かったり
体調を崩しやすくなってきました。
また、暖房を使うことも多くなり
乾燥した部屋で過ごすことも増えています。
体調を崩すと
熱や鼻水が出たり
咳やくしゃみをしたりします。
鼻をかんだり
鼻を手でこすったり
くしゃみ、咳をするときに
手で覆ったりします。
この時に、ウイルスがたくさん
手についています。
その手で、ドアのノブを触ったり
手すりを触ったりして
その後に他の人が触ると
ウイルスが相手に移ってしまい
病気にかかってしまうこともあります。
手洗いやうがいをするのは
自分のためでもあり
周りで一緒に過ごすためでもあります。
お家に帰ったとき、トイレに行ったとき、食事をするときには
手洗いをしましょうね。
今日は、何回手洗いをしたかな？
楽しいから笑顔になるのではなく
笑顔だから楽しくなります！
今日もニッコリ笑顔で一日過ごしましょうね！
いつも読んでいただき、ありがとうございます☆
今週は２５℃を超える日があったかと思えば
今日は大雪が降っている地域があるそうです。
今日は二十四節気の「大雪（たいせつ）」です。
大雪とは
平野にも降雪があり
暖かい地域でも氷がはるほど気温が下がり
熊も冬眠を始めることだと言われます。
また、魚の鰤（ぶり）がおいしい時期にもなります。
これから、本格的に冬らしくなります。
みんなは、どんなところで冬を感じるかな？
楽しいから笑顔になるのではなく
笑顔だから楽しくなります！
今日もニッコリ笑顔で一日過ごしましょうね！
いつも読んでいただき、ありがとうございます☆
年長の皆さんは
発表会に向けて
体操の練習をがんばっていますね。
今ではできるようになってきた
「逆立ち歩き」「ブリッジ回転」「跳び箱」など
初めからいきなりできたわけではないですね。
はじめは、できなかったけど
コツコツと練習をすることで
力をつけてできるようになりました。
「今日は練習しなくてもいいかな」と思うことが
あるかもしれません。
「しなくてもいいかな」が積み重なると
コツコツがんばっている人との差は
一日一日大きなものになっていきます。
わずかな差が、いつか大きな差になるのです。
今日はどんなことを積み重ねていきますか？
楽しいから笑顔になるのではなく
笑顔だから楽しくなります！
今日もニッコリ笑顔で一日過ごしましょうね！
いつも読んでいただき、ありがとうございます☆
遊んでいるときに
自分の考えと友だちの考えが違っていて
思いがぶつかり合うことがあります。
そんな時、力づくで
自分の思いを通そうとしていないかな？
人は言葉を使って
自分の思いを伝えたり
相手の思いを知ったりできます。
人にだけ与えられた力です。
その力を使わないのはもったいないです。
相手の考えを知ることで
「そっちの方がいいな」と思うこともあれば
もっとよいアイデアが出てくることもあります。
そうすると、もっともっと
楽しくなってきます。
今日は友達とどんな話をしてみますか？
楽しいから笑顔になるのではなく
笑顔だから楽しくなります！
今日もニッコリ笑顔で一日過ごしましょうね！
いつも読んでいただき、ありがとうございます☆
１２月になり、いろいろなところで
クリスマス飾り、イルミネーションが
見られるようになりました。
クリスマスといえば
みんなが楽しみにしているのは
サンタクロースからのプレゼントでしょう。
サンタさんは、
みんなの願いを叶えようと
クリスマスに向けて
準備をしています。
心から楽しみなことは
ワクワクして
クリスマスが本当に待ち遠しいですね。
今年はどんなプレゼントが届くかな？
楽しいから笑顔になるのではなく
笑顔だから楽しくなります！
今日もニッコリ笑顔で一日過ごしましょうね！
いつも読んでいただき、ありがとうございます☆
１２月が始まりました。
あと１ヶ月で新年を迎えます。
みなさんは、今年の目標を達成できたかな？
まだ、できていないという人も
いるかもしれません。
できていなくても大丈夫です。
残り１ヶ月があります。
１ヶ月がんばってみれば
できることもあります。
できなかったとしても
「目標に向かってがんばった」ということが
自信につながります。
今年は目標を達成できなかったとしても
来年、目標を達成するための礎となります。
もう１ヶ月しかないと思うのではなく
まだ１ヶ月もあると考えて
目標に向かって、がんばっていきましょう！
楽しいから笑顔になるのではなく
笑顔だから楽しくなります！
今日もニッコリ笑顔で一日過ごしましょうね！
いつも読んでいただき、ありがとうございます☆
